额头后背脸颊等地方都有粉刺和痘痘，最有效的去除方法是什么啊？

我的额头和脸颊还有后背有很多的粉刺，而且时间一长，轻轻一碰它们就会掉下小硬颗粒来，同时留下痕迹，这个问题困扰我很长时间了。也许是正值青春期的原因吧，粉刺越来越多，我也就越来越上火。所以今天在此请求各位有经验的人士帮助，希望你们多教教如何清洗，用什么清洗，怎样保持住水油平衡。先真心的感谢大家了！！！

想要去痘，最重要的就是做好基础的清洁和保养工作。洗脸是基础保养的根本，选择温和与具调理功效的洗脸产品，如洁面啫喱等，绝对有事半功倍的效果。清洁之后当然是受损肌肤的护理了，这时应该选择一些专业祛痘修复产品，柏龄组合效果非常不错，我的痘痘算是相当严重的，用了才一个星期，已经消去了一大半，而且没有留下任何痘印。最重要的是我的肌肤很敏感，竟然一样可以用。

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额头 代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。 鼻子 如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。

下巴 表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。

左边脸颊 可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。

右边脸颊 可能是肺部功能失常。

去豆的产品有很多，概括一句“因人而异”！ 简单经济的除痘方法 护肤：很多长痘痘的帅哥美眉都有个误区那就是想要去油，那只会刺激更多的油脂分泌，而补水才是重点,水多了油才会少，从而达到油水平衡。

清洁：最好用泡沫丰富的洗面奶，先把洗面奶在手中搓出丰富的泡沫后再涂在脸上洗，这样可以减少对皮肤的刺激。洗脸最好用温水，太热的水会刺激油脂分泌，太凉的水不容易

洗干净，容易长黑头。 洗面奶用发；挤出适量的洗面奶在手心上，加水后揉出丰富的泡沫后，再在脸上清洗，（泡沫一定要丰富哦，多揉一会）这样不但减少了泡沫洗面奶对皮肤

的刺激，而且会清洗得更干净！

另外做周期护理，每周做2-3次面膜，清洁面部，这里推荐一款大众化的中药面膜。中艸堂自制面膜，天然纯中药。有专一的祛痘面膜，楼主可以搜下，对你有所帮助！ 中药面膜也可做长久的护肤中品。

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