怎么样能一直蛙泳游500米呢？

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解决时间 2021-04-07 17:09

怎么样能一直蛙泳游500米呢？

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如果你会游，那就看你的游泳频率，个人经验是一定要慢，然后勤换气，。试试吧

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多看看视频，刚开始要注意姿势的规范性，之后自己摸索一套属于自己省力的动作，多加联系，肯定能行的！请采纳，谢谢！

这个首先要看你自己的身体条件，以及泳姿的规范程度，首先要掌握规范的蛙泳姿势，如果你蛙泳姿势不正确的话游起来会很吃力，这是首要问题，其次就是多加练习，向我们搞专业的，每天都要1W多米的训练，业余的话基本每天也要在1Q米左右，坚持一点时间，你游的会比500米还要多，希望你早日达到自己的目标

长期坚持锻炼。慢慢游，别一直用力，休闲游很容易

多练习，在保证自身安全的情况下每次增加一些距离，时间长了就不止500米了。

把基本功练好了，就可以了，关键其实是多练，没什么办法的，很多人蛙泳游得远不一定是他的耐力好，而是因为他的基本功好，基本功扎实自然就游得省力，省力自然就会游得远。

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