冬天为什总会莫名其妙的感到害怕？该怎么办？

冬天的时候本是很冷的，可是我却卜是很怕冷的人。不过当突然有一阵风吹过或是突然一撇看见某样东西 我就会很害怕，从心里面感到恐惧！而且会卜停的打颤 又卜知道该怎么办，也卜知道自己在怕什么 反正就是毛骨悚然的！到底是什么原因？帮我…

冬天的安静，让人很容易沉浸在自己的世界中，一旦有外界的东西打扰，会吓到。。

所以还是找些朋友陪陪自己，或是自己出去找人多点的地方让自己不会那么安静！

该怎么说呐… 那种感觉很是糟糕！那是你战胜的！上楼的说可以压抑，那个机率很低的！摸不着看不透，很可怕！

心情要放松！要开朗！用自己的毅力战胜心里的负做用！

你有没有在大风天气里被人吓着过

用理性的想法去思考：“为什么我要害怕？”如果想出来的话就可以去自己克服，想不出来的话在思考的过程中也会暂时摆脱恐惧感。我经常面对害怕的事物时就这样反问自己。

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