老年人冬季晨练到底好不好？
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-31 10:29
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-07-30 22:32
爷爷每天早上都去晨练，除了特别天气以外绝不间断，可是很担心70岁高龄的老爷子是不是应该那么早起去晨练，所以特来询问！
最佳答案
- 五星知识达人网友：封刀令
- 2021-07-31 00:11
老年人的骨骼非常脆弱，抗撞击的能力较差，当遭受轻微外力时即可能发生骨折。适时，适度，适量的晨练还是可以的，定时的去做检查也是很有必要的，在此推荐楼主可以带爷爷去骨科医院，如北京很有名的德尔康尼骨科医院，做做检查，清除一些小的隐患，轻松的过个好年！祝天下所有的爷爷奶奶健康长寿！
全部回答
- 1楼网友：一秋
- 2021-07-31 05:36
不要过渡运动，早期散散步挺好，向上面说的一样，有雾天气不要去运动，还有雨后散步最佳！空气新鲜！
- 2楼网友：三千妖杀
- 2021-07-31 04:40
练练太极或不会过渡疲劳的运动，但是在有雾的天气时不要去运动，因为雾里含有很多细菌。
- 3楼网友：污到你湿
- 2021-07-31 03:53
看有没雾喔！有雾就不好的
- 4楼网友：旧脸谱
- 2021-07-31 02:22
当然好，早上锻炼身体有益健康长寿
- 5楼网友：往事埋风中
- 2021-07-31 01:24
冬天晨练不好
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