晚上上网通宵好吗?

不好

你看看这个最新的研究报告，就知道通宵上网对身体的伤害。

一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 　　 　　
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 　　 　　
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 　　 　　
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不
应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 　　 　　
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 　　 　　
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在
７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。 　　 　　
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

呵呵……大家的反映都是 回答不好，不过好与不好还是自己最清楚拉！

很不好，睡眠不足引起肝火太旺，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，躯体酸痛，眼睛赤红酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗引起内分泌失调，对肝脏产生损害！

不好！

不好。

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