有没有一些具体的中锋单打的招式。我想学一些以小搏大的。还有想学高举高打。
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解决时间 2021-11-23 00:52
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-11-22 13:13
有没有一些具体的中锋单打的招式。我想学一些以小搏大的。还有想学高举高打。
最佳答案
- 五星知识达人网友：長槍戰八方
- 2021-11-22 14:30
下盘稳健是必须的··嗯··要不去蹲马步吧·虽然累··但效果很好的···再是练下上肢力量··这在卡位中比较重要的···脚步··的话··看下一些教学视屏·看完之后最好拿个球练练
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- 1楼网友：上分大魔王
- 2021-11-22 16:27
这个嘛，练练背转身跳投，还有就是力量。一定要巧
- 2楼网友：醉吻情书
- 2021-11-22 15:51
个子算是高了呀 我19了 才一米八一 三年没有只张了几厘米！ 我打小前锋的！！ 队里的中锋我都在看就是蛙跳 练脚步 要是小打大就一定要有身体 还有你勾手不稳定也是下肢力量不够 要想投篮好 下肢力量是必备的追问要增肥么。。我总觉得我的体重是很大问题追答体重增加的是方便 力量是一方面 ！
- 3楼网友：深街酒徒
- 2021-11-22 15:30
转身和上肢力量
- 4楼网友：玩世
- 2021-11-22 14:41
硬好办啊 拿球就扣 够硬朗吧 要是没这本事就好好练习基本功左右勾手 左右后转身跳投 注意脚下动作瘦不是问题假动作做好了一样一招吃遍天
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