饿了怎么办，

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-08-19 17:40

提问者网友：斑駁影
2021-08-18 17:30

饿了怎么办，

最佳答案

五星知识达人网友：过活
2021-08-18 19:08

一般来说，饿的感觉从开始到结束只有5分钟，所以只要小有毅力就可以了
1 转移注意力,让自己沉浸在爱干的事中中,过一会就不会饿了
2 有人说嚼泡泡糖,不知对美眉是否有效
3 运动也可防止饿
4 有条件的情况下感觉吃点东西

全部回答

1楼网友：舍身薄凉客
2021-08-18 20:00

如果想要健康减肥就要注意一些减肥的小秘诀你可以天天早上坚持跑步，不要怕累，不要怕出汗天气好的时个也可以天气好的话，可以出去走动走动，跳绳，慢跑，打球，骑脚踏车，游泳。慢跑30~50分钟。骑脚踏车1小时~75分。步行1小时~l个半小时。游泳30~40分。打网球45分~1小时。跳绳30~40分。你是不感觉这样减肥太烦琐了，你可以加q 4124 054，他在两个月瘦了30斤，他的空间有很多减肥的方法。

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