黑木耳和白木耳哪个营养好？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-15 05:53
- 提问者网友：書生途
- 2021-10-15 03:01
黑木耳和白木耳哪个营养好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：怙棘
- 2021-10-15 04:06
黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖；同时，由于这两种物质能促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。所以，老年人特别是有便秘习惯的老年人，坚持食用黑木耳，常食木耳粥，对预防多种老年疾病、抗癌、防癌，延缓衰老都有良好的效果。
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