谁知道番茄对身体有什么好处？

答案:2 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-08-23 20:00

提问者网友：焚苦与心
2021-08-23 10:14

谁知道番茄对身体有什么好处？

最佳答案

五星知识达人网友：詩光轨車
2021-08-23 10:33

番茄富含多种维生素，尤其是番茄素可抗癌（高温加热后的番茄素有抗癌的功效），长期食用，可吸收大量的维生素，对皮肤防晒、美白和保湿都有一定的功效。

全部回答

1楼网友：迷人又混蛋
2021-08-23 10:48

营养　　番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。　　每100克番茄的营养成分　　能量11千卡，维生素B60.06毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.2克，碳水化合物3.3克　　叶酸5.6微克，膳食纤维1.9克，维生素A63微克，胡萝卜素375微克，硫胺素0.02毫克　　核黄素0.01毫克，烟酸0.49毫克，维生素C14毫克，维生素E0.42毫克，钙4毫克磷24毫克　　钾179毫克，钠9.7毫克，碘2.5微克，镁12毫克，铁0.2毫克，锌0.12毫克，铜0.04毫克　　锰0.06 毫克

药理作用

1.降脂降压作用

　　2. 抗真菌作用

3. 消炎作用

　4.毒性

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