打坐的时候环跳穴特别痛怎么办？？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-09 12:50
- 提问者网友：凉末
- 2021-10-08 14:27
打坐的时候环跳穴特别痛怎么办？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：患得患失的劫
- 2021-10-08 15:13
M师兄，打坐后气养足了，会对身体气脉不通的地方做“修复”，您目前正遇到这个状况。气过了（我叫它打通关），就不痛了，不通的地方也会通了。这个过程就是所谓的“转色身”。打通关的方法就是静心。我通常用的有三口诀：1. 松---放松肌肉2. 静---放松肌肉同时，还要把意念随时拉回静心法门上3. 转移---意念千万不要放在卡住的部位祝打通关顺利。如果有其他问题欢迎来百度打坐贴吧跟大家一起讨论。
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