怎样才能有早睡早起的好习惯
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-22 16:40
- 提问者网友：浮克旳回音
- 2021-08-21 19:37
怎样才能有早睡早起的好习惯
最佳答案
- 五星知识达人网友：走死在岁月里
- 2021-08-21 19:48
睡懒觉是一个很不好的坏习惯,年轻人的正常休息时间因该是8个小时就可以了.睡懒觉不但对身体不好,而且也会长胖哦!也是非常不好的坏习惯哦!只有养成良好的正确习惯,坚持不懈,每天把自己的生物钟做一个调正,每天坚持不懈,一定会好的.
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- 1楼网友：十鸦
- 2021-08-21 23:49
如果习惯怎么容易改变就好啦！ 晚睡时习惯啦，没有2~3点都睡不着
- 2楼网友：想偏头吻你
- 2021-08-21 23:21
这是个不是问题的问题，既然你想早睡早起，但又坚持不了，所以说你的自控能力有限，最好努力控制自己，一定要起床，不然很难实现！
- 3楼网友：你可爱的野爹
- 2021-08-21 21:52
定时闹钟
- 4楼网友：蕴藏春秋
- 2021-08-21 21:32
不熬夜。晚上不玩手机、不想别的事。听听轻音乐。放松、然后也别吃太多晚上。我也是这样滴、晚上很快就睡着了。不过我早上起的不是很早。呵呵
- 5楼网友：思契十里
- 2021-08-21 21:07
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