睡觉老是乱动，很易造成肩膀着凉痛；我该怎么办？

因肩膀老是着凉，我现在都出现肩膀压痛、 手脚发麻、指尖有针刺般的疼痛。为了使肩膀不着凉，我想尽了各种办法，甚至当我睡觉出现想动的念头时，我就想：“造成肩膀痛的主要原因就是警惕性下降乱动导致的，所以我现在不能动。以前我每次都没克制住自己，所以我现在一定要克制自己不要动。”可是这些方法都不管用啊！我还考虑过到医院去治疗，这样行吗？我觉得不行，因为我试过拔罐、刮痧、贴膏药等方法，效果还可以，哎！还不因为我睡觉老是乱动造成肩膀再次着凉给闹的！如果去了那也是浪费钱，而且治疗费用还很高，我家很穷，能经得起这样折腾吗？我还有妻子和孩子！万一我有个三长两短的，他们该怎么办呀？

有可能不是你所说的简单着凉问题~~~

劝你及时去医院看看，耽误了病，你会更后悔你，如果不想去医院不妨可以穿厚一点睡~~~~

夏天的时候，使劲加热，把寒气出来就好了

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