男人胃疼吃什么食物好

男人胃疼吃什么食物好

胃痛的缓解缓解方法：
第一个方法是煮点生姜水，加点红糖，不然生姜水很难喝。　　第二个方法是不能空腹喝牛奶，实在想喝可以伴着面包吃。
第三个方法最简单，不需要什么工具，先调整气息，慢慢把气息吸到最满，然后慢慢吐出，反复做10到20分钟。
还可以看喜剧电影哦，大笑几声，这也会缓解胃痛哦。
注意事项：
1、不能暴饮暴食，这点绝对不行，胃子会承受不了的，更会加重胃的负担。
2、不要以为平躺会好受，这样不对，不能平躺。
3、睡觉之前不要吃东西，这也是为了减轻胃的负担。
吃这些可以：
1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。
2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
3、小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃。
4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等。
5、胃不好，要少食多餐。
6、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。
7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。
8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。
9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。
10、花生，蜂蜜都是养胃的。
11、养胃茶，胃崧.茶让胃时刻享受最贴心的呵护，长期调理，养胃护胃。

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