洗头发时经常掉很多头发,怎么办?

洗头发时经常掉很多头发,怎么办?

正常人每天都会掉头发，这是正常的新陈代谢作用。
还有就是季节性脱发，犹如秋天树木落叶。头发在某个季节也是比较容易脱落。不过这个不用太担心，过段时间自己就会正常。
如果除去你自己正在服用某种药物的副作用所致，那么就有可能是自身问题了。
出去年龄，性别等原因。
那就需要注意一下你的生活习惯了。
掉发，除生理疾病外。说明是身体气血不知，体虚所致。
首先需要戒烟戒酒，保持充足睡眠。每天晚上11：00~1：00，是肝脏自我修复的时间。而肝脏也就是生血的地方，掉发也有可能是肝脏虚弱，气血虚的某种体现。而且，你说是烫过头发，有些烫发药水也是会伤害头发的，致使头发脆弱易断。可以买专业的修复洗发水。推荐：施华蔻羊绒脂深层修复滋润洗发露套装。一套可能170元左右，不过效果还不错。而且分量也还足，可以用比较久的时间，平摊下来也不会太贵。
其次，可以买把按摩木梳，在梳头的同时，按摩头皮，促进头皮血液的循环，刺激毛囊，增强发根的附着力。而且每次洗头前，最好用梳子轻柔、慢慢的梳顺。这样洗头的时候就可以减少掉发。还有梳头是，切忌用力过猛。梳到不顺的地方，可以一首抓住发根，另外一手在慢慢梳。避免头发被硬扯掉。
再次，可以从食物着手。多补充蛋白质和VB/VA。比如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜。青椒、菠菜、韭菜、油菜橘子、柿子、甜杏、肝脏、蛋黄、鱼类、海带、紫菜等食品。
最后，可以买一瓶有减少脱发作用的洗发水洗洗，多多少少有些辅助作用。(据我个人多次使用经验，海飞丝去头皮屑效果还不错，洗后头发也比较顺滑。不过就是掉头发比较厉害，当然这纯属个人经验。可以停用一段时间，看看效果）推荐：力士汉方，我以前用过还行，就算是心里安慰。要知道心里作用也是很重要的。
至于洗头嘛，那要根据你的流汗程度和习惯了。夏天一般2天洗一次差不多。洗太勤是会破坏头皮油脂分泌的。除非每天头发都是汗淋淋，那又另当别论了。不过如果你每天要用啫喱或者发蜡这些造型用品，那就要每天都要洗头的。因为这些东东不每天清洗干净，是容易堵塞头皮毛孔的。
还有就是不要太忧虑，也有可能是这段时间学习、工作，用脑过度造成的。休息一段时间就回转好的。别人还说聪明的脑袋不长毛嘛！呵呵，开玩笑。
希望我的回答对你有用。

一天掉60-100根头发都很正常的，由于，季节性，新沉代谢，心情，工作，傲夜等很多原因，掉的多长的也快的，头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果蔬菜，果仁， 早晚一杯牛奶不要空腹喝。

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