胳膊弯曲的地方叫什么,手臂各个部位的名称
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-06 10:45
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-04-05 12:56
胳膊弯曲的地方叫什么,手臂各个部位的名称
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-04-05 14:03
我不能插入图片！
想你这样的情况是很多人出现的问题，
你所谓的“老鼠仔”是肱二头肌的短头，位于你手臂的内侧，你经常做的哑铃弯举能很多的去刺激到这个部位。
但是你手臂肱二头肌的长头，由于你训练动作的的问题所以看上去不是很发达，你应该多做窄握的杠铃弯举 去发展你的长头，同时还有锤式弯举去发展肱肌~ 这块肌肉也不容忽视
还有一个就是 你手臂肌肉的展示动作！ 这也很重要·
想你这样的情况是很多人出现的问题，
你所谓的“老鼠仔”是肱二头肌的短头，位于你手臂的内侧，你经常做的哑铃弯举能很多的去刺激到这个部位。
但是你手臂肱二头肌的长头，由于你训练动作的的问题所以看上去不是很发达，你应该多做窄握的杠铃弯举 去发展你的长头，同时还有锤式弯举去发展肱肌~ 这块肌肉也不容忽视
还有一个就是 你手臂肌肉的展示动作！ 这也很重要·
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