跑步问题，如何适应脚尖跑？
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-12 07:27
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-04-11 22:37
我本来就跑N快，运动会用脚尖跑发现更快，可是比赛完后脚尖痛得只能一瘸一拐的走，能不能为我制定一个适应脚尖跑的方案？
最佳答案
- 五星知识达人网友：时间的尘埃
- 2021-04-11 23:01
经常站军姿 标准的 就是用脚尖练 这样 能锻炼 脚尖的肌肉
还要经常的用脚尖跑步 慢慢来
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- 1楼网友：鱼芗
- 2021-04-12 02:22
慢慢来,万丈高楼从地起,要一点一点得来,慢慢打好基础
- 2楼网友：渊鱼
- 2021-04-12 01:32
每天踮着脚尖走大约10分钟，一定要坚持才有效哦
- 3楼网友：掌灯师
- 2021-04-12 00:27
多练
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