鸡尾普洱大肚子茶可以减下大肚子吗？

鸡尾普洱大肚子茶可以减下大肚子吗？

健康指导：鸡尾普洱大肚子茶，主要原料有普洱茶、决明子、荷叶、山楂、茯苓，普洱有清脂，护胃的效果，性温和；决明子，清肝明目，润肠通便，性微寒；荷叶，消暑利湿，散瘀止血，性凉；山楂，消食积，散瘀血，降低血稠，性微温；茯苓,利水渗湿，消除水肿，性平。总体来说，对于高血压合并高脂血症和四肢浮肿，辅助效果更好，根据你的年龄16，对于控制脂肪，单一效果不显著，建议运动配合饮食，运动推荐网球，羽毛球，排球，篮球等动用全身大部分肌群和互动性较强的运动，方便互相激励，同时加深人际交往，利于坚持，饮食富蛋白，高纤维，低脂肪，推荐豆浆，清蒸豆腐鱼，炝炒芹菜，凉拌青瓜，香葱煎蛋等，水果推荐苹果，香橙，西瓜，葡萄的富维生素，高纤维的食物。最后，合理作息，荤素搭配，不挑食，吃动平衡，调节好心态。

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