谁告诉我，怎么样才能排解心里压抑？

答案:2 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-07-25 22:16

提问者网友：记得曾经
2021-07-25 08:10

谁告诉我，怎么样才能排解心里压抑？

最佳答案

五星知识达人网友：想偏头吻你
2021-07-25 09:39

嗯，白天的学习工作压力太大会影响睡眠的质量，或者是进段时间遇到一些不如意的事也会影响睡眠。所以，我们应该在繁忙的学习生活中适当的给自己减压。例如，节假日的时候给自己放松一下到游乐场玩玩，或者是和朋友一起结队登山看看大自然也是一种不错的选择。还有一点就是可以在睡前喝杯温的纯牛奶。用一些薰衣草`玫瑰`等花草泡澡可以缓解疲劳

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1楼网友：青尢
2021-07-25 10:15

忘记现在向前看前途是光明的

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