男生17岁怎样才能长高?用什么增高最有效?

答案:4 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-10-21 19:16

提问者网友：浪荡绅士
2021-10-21 00:38

最佳答案

五星知识达人网友：行路难
2021-10-21 01:25

敲胆经早睡觉。气血多起来身体自然会增长

全部回答

1楼网友：鱼忧
2021-10-21 04:31

个人觉得多运动多做跳跃运动，平时不要熬夜适当多吃荤菜，长高也看基因的，希望我的回答可以帮到你。

2楼网友：玩世
2021-10-21 03:29

去医院检查一下，自己的骨骼是否闭合。其实只要是骨骼还没有完全的闭合，并且可以及时的运用正确的增高方法，长高还是有希望的。下面就介绍下增高方法。　　1、如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。可以长高的方法具体有哪些呢？　　2、饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。　　3、晒太阳，骨骼似乎和植物很相像。享受一下阳光的滋润对身高有一定影响　　4、运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。如果是女生推荐打羽毛球。　　5、身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。

3楼网友：冷風如刀
2021-10-21 01:49

赶快给他吃中药及增强锻炼。

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