作息时间对学习的影响是什么

答案:1 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-11-10 06:34

提问者网友：謫仙
2021-11-10 00:05

作息时间对学习的影响是什么

最佳答案

五星知识达人网友：躲不过心动
2021-11-10 01:37

早上起床6：00早操、早自习6：20预备铃7：40
　　上午第一节课8：00―8：40第二节课8：50―9：30第三节课9：40―10：20第四节课10：35―11：15第五节课11：25―12：05
　　下午午休12：05―14：20预备铃14：20第六节课14：30―15：10第七节课15：20―16：00第八节课16：10―16：50第九节课17：00―17：40
　　晚上预备铃18：50第十节课19：00―19：40第十一节课19：50―20：30第十二节课20：40―21：20
　　从表一中我们看出首先课程时间拉得太长，特别是上午。假设上午整整五节满课的话，学生要从早上六点起床需要学习到中午十二点五分才能放学。如表中要求6：00起床，其实清晨六点，人体正处于深睡眠阶段，贸然起床，其实对我们的身体是有害无益的，因为人在睡觉的时候全身器官全部沉睡，在人醒的时候，思维并未完全苏醒，身体内部的各个器官也没有马上苏醒。又如6：20的早操、早自习，也正是因为身体的各项机能并未完全苏醒，况且冬日严寒的气候容易对呼吸道造成损害，所以强制型的让学生做早操只是在一味增加学生的身体负担。早自习也是一个道理，过早的要求学生上早自习可能对学生而言只是换了一个地方打瞌睡。

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