为什么早上称体重比其他时间要轻？

如题，一天什么时候称体重最准啊？为什么早上称会轻啊？

一般说来，早上起来测量的体重是比较轻的，这是因为早上体内滞留的水分、存食比较少的关系。早上测量体重更接近真实体重值。
体重受很多因素的影响，其中体内滞留的水分、吃下去的食物量，就是最常见的影响体重变动的因素。早上刚起床的时候，身体经过休息恢复，体内排毒、排除水分都达到了很好的状态，加之早餐前还没有进食，因此早上起来体重会变轻。
特别是对于一些容易水肿的人，经过一天的喝水、进食和活动，晚上有很多水分会滞留体内，这时体重就会高些；而第二天早上经过一夜的水分排除，体重会变轻很多。早晚体重变化对于这些人来说是很大的。

一夜把身体内东西都消化咯

经过了一个晚上的代谢肯定要丧失很多水分啊

因为血液中的水分流失了。所以早上起床要及时补充水分，不然容易导致血液过浓，血管堵塞。

希望被采纳！谢谢！

因为前天吃的东西经过一夜的时间已经全部消化完了，所以早上称的体重比较轻

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