怎样可以缓解郁闷？
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-08 14:10
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-05-07 14:51
怎样可以缓解郁闷？
最佳答案
- 五星知识达人网友：傲气稳了全场
- 2021-05-07 16:07
到街上看看那些登三轮的、拣破烂的，都还面有微笑，你有什么资格郁闷！
全部回答
- 1楼网友：未来江山和你
- 2021-05-07 19:17
找个你信得过的人聊聊。或者和朋友们一起出去听听音乐散散心。总之不要一个人钻牛角尖。。
- 2楼网友：骨子里都是戏
- 2021-05-07 18:14
简单方法就是忙碌！
- 3楼网友：山有枢
- 2021-05-07 17:07
自我调整。
1.到户外做运动,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物；
5。看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做。
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