怎么才能使一个人……

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-05-06 19:30

提问者网友：骑士
2021-05-05 21:28

怎么才能让一个人保持舒畅愉快的心情？怎么才能不烦恼？不开心的时候做点什么使自己忘记那些烦恼而又不愉快的事情？

最佳答案

五星知识达人网友：渊鱼
2021-05-05 22:43

心态决定一切，如果心态不摆正，你怎么能做好你所在的行业。现在你的累的心态出现了，当让是要好好的调整一番，最简单的方法就是运动，比如跑步，有氧运动，还有瑜伽（虽有困难，但是对疏通筋骨有很好的帮助）。也可以使转移注意对象，比如找好朋友谈谈心，倾诉自己的不满，自己也会轻松很多，还有多听店轻快美妙的音乐，适当的甜食对你的心情也有很好的帮助，可以到安静，优雅的地方放松自己，比如：有山有水的，郊区等等。可以犒劳犒劳自己，吃一顿大餐，或则是买自己平时想买又不敢买的东西。真心祝福你能尽快原理郁闷的心情。但是最终都是要靠你自己不断地调整自己的心态，还有结合运动，因为运动可以放松你的身体肌肉和大脑，对解压很有帮助。所以运动是必不可少的。
给自己勇气！！
加油

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1楼网友：躲不过心动
2021-05-06 05:28

速度技術可以啦。

2楼网友：从此江山别
2021-05-06 04:24

做点自己感兴趣的事

不要老是窝在家里，这样会让你更加孤僻

出去走走吧

3楼网友：妄饮晩冬酒
2021-05-06 02:51

你要好好配她不认他生气给他以愉快的空间！这就行啦。

4楼网友：長槍戰八方
2021-05-06 01:12

听歌。

5楼网友：逃夭
2021-05-06 00:21

真心待她

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