为什么我很容易累啊?

比如说出游吧..出发前还SO HIGH~可游到一般的时候就已经很不行了...
还有最近乘电梯...失重让我很是头晕...
脑子也昏昏的...

如果你最近觉得办事无力，力不从心，完全失去了往日的蓬勃朝气，这可能是潜伏性的肝疾发作的前奏。故而请你务必注意，马上做个全身检查。以前，连续数小时的工作，毫不吃力。但，近来每做一小时就厌倦，或者，体力不济、浑身发软，遇到这种情况，也是危险的信号。

“难道睡眠不足吗？”“昨天工作量太多了？”自己可以先寻求工作不力的原因。假使你睡眠足了，还是没法正常工作，显然，身体出了什么毛病啦！ 长时间的精神萎靡，造成事事办不好，这不要紧，往往对自己失去了信心，因而神经兮兮的，那才真是一场悲剧。 再说，最近怎么什么兴趣都减退了，这也是身体发生疾病的先兆。 同时，不管每天多早就寝，隔天总是起不来。

以上的征候，表示身体已经有疾病，故而要特别注意了。 说实在的，逐渐的精神不济，极可能已得肝炎，而且正走向恶化中。 说得更具体些，最初感到容易疲劳，精神没法集中。再者，做起事来无精打采，万念俱灰，是为第二阶段。而当进入第三阶段时，全身感到无限的倦怠。 这种因肝病造成的全身倦怠感，我想已得有肝炎的人，都会有这种经验吧！这种疲劳跟感冒时完全不一样。全身上下感到郁闷不乐，慵懒无力。当你躺在床头时，全身有一种沉下去的感觉。想起床时，却又身不由己，一点下床的劲都没有。 假使，你已进入这种阶段，还是赶紧做肝脏检查吧！管它什么顶重要的事要处理，马上静养才是真的。 如果弄得黄疸及发烧一齐来，那么到时治疗就得花一番苦心了。我们的全身感到倦怠时，腹部会有膨胀的现象，而且便秘啦、呕吐啦，这些胃肠病也会跟着一并发生。 若问全身何以会有倦怠感？那是因为肌肉里焦性葡萄糖的代谢，产生障碍的缘故。而造成焦性葡萄糖代谢发生困难的因素，乃肌肉内缺乏维他命之故。但，为什么缺乏维他命呢？简易地说，那是肝脏发生毛病矣！ 再者，肝脏发生毛病时，蛋白质的合成能力减低，因而造成体内的蛋白质不足。 总而言之，缺乏维他命及蛋白质，只是造成倦怠的原因之一，另外尚有许多理由，还待进一步的研究和发现。

不管您再忙,也要抽出时间去趟医院查查吧

身体累也许只是一个表象，更主要的是心累。我曾经听说过这样一件事情，一个人工作压力很大，只要他一去工作，腿就会不自觉的疼，到医院去检查也没发现任何问题，没办法他只好把工作给辞了。后来他询问一个当心理医生的朋友才知道，可能是工作压力太大了，身体的潜意识知道自己身体承受不了，就弄些“方法”来迫使自己休息；如果他不休息，身体就会出现无法挽救的问题，后果不堪设想。也许身体就是这么奇妙。我建议你找个时间休息一下，做点自己想做的事情，“慢活”一下，身体的弦儿不必绷得太紧，何不找个朋友聊聊天，出去郊游一下，享受人生的美好，把痛苦烦恼统统抛到脑后，岂不快哉？

你没睡好

那因为你的身素质不是太好,要不就是你的心情不是太好,你才有累的感觉,多多运动,就可以了.

看来你性格比较内向，多多参加一些活动和运动，过朋友一起谈谈。 心情会好起来的。

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