打羽毛球属于剧烈运动吗
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-07-18 22:00
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-07-18 14:10
打羽毛球属于剧烈运动吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：笑迎怀羞
- 2021-07-18 15:11
打羽毛球运动不属于剧烈运动。
通俗的讲，剧烈运动是无氧运动，而一般运动则是有氧运动。人体机能是通过血液里氧的交换来维系的，运动需要氧，它们的区别就在于人体的耗氧量的多少。也就是血液当中氧含量交换的多少。剧烈运动需要消耗大量的氧和水份，使人体力透支,应尽量多喝些淡盐水来及时补充体液，这样才不至于伤害身体。
通俗的讲，剧烈运动是无氧运动，而一般运动则是有氧运动。人体机能是通过血液里氧的交换来维系的，运动需要氧，它们的区别就在于人体的耗氧量的多少。也就是血液当中氧含量交换的多少。剧烈运动需要消耗大量的氧和水份，使人体力透支,应尽量多喝些淡盐水来及时补充体液，这样才不至于伤害身体。
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