我完全做不到瑜伽体式中牛面式这个动作，还有就是坐着两腿伸直左腿比右腿长是什么问题？
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解决时间 2021-10-17 04:50
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-10-16 05:36
我完全做不到瑜伽体式中牛面式这个动作，还有就是坐着两腿伸直左腿比右腿长是什么问题？
最佳答案
- 五星知识达人网友：枭雄戏美人
- 2021-10-16 06:17
做不到牛面式的动作是应该身体的肝胆经络位置太紧导致，建议多练习睡天鹅式来加强肝胆经络的地方，出现长短腿的原因就是两腿用力不均，说明一条腿用力，一条腿无力，加强无力腿的练习，就会两腿平衡了，加油。
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