11岁劈叉有多疼，什么感觉
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-20 07:45
- 提问者网友：放下
- 2021-03-20 02:24
11岁劈叉有多疼，什么感觉
最佳答案
- 五星知识达人网友：何以畏孤独
- 2021-03-20 03:22
如果你不热身直接劈叉那是很疼的。 可是你如果活动开了疼会少了很多毕竟是劈叉不疼是不可能的 到直接180你就不会疼了
全部回答
- 1楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-03-20 03:44
现每天把一只腿放在沙发上，压。时间长了就试着在地板上劈叉。每天都练练，压腿50个（正压、侧压，左腿、右腿）时间长了就行了
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