孕妇爬楼梯还是散步好

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解决时间 2021-01-03 20:59

提问者网友：你给我的爱
2021-01-03 10:39

孕妇爬楼梯还是散步好

最佳答案

五星知识达人网友：千杯敬自由
2021-01-03 11:56

问题一：想顺产，几个月开始散步爬楼梯最佳？？运动确实能起到帮助宝宝入盆的作用，而且如果在整个孕期都坚持做适当的运动，那么对孕妇和胎儿都大有益处，这也是准备顺产的孕妈妈都应该坚持的。当然，不一定非要爬楼梯，适合产妇且轻度运动的散步都可以起到帮助胎儿入盆的作用。
平时的运动贵在坚持，而到临产的时候则最好采妈散步等平地行走的姿势，以防意外发生。除了临产时建议不多爬楼梯之后，产后也不要过早进行较大的运动，而且运动量也要一点点增加，运动强度要适当，以免影响骨盆恢复等。

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