不吃饭吃什么最好`

瓜子```减肥好```

飘雪

一般来说，我喜欢放老大同学做的菜的片片，因为卖相好。不过这并不代表他做得比我多，恰恰相反，只是本人手艺一般，而且原料配料都有限，经常喜欢大炒一锅，所以做出来的菜就算好吃也不太好看。

不过，我们有一个共同点：喜欢经常换着花样做－－我是一看到有什么新鲜的没试过的最重要是简单易做又能找到原料的菜谱都喜欢做来尝尝，不好吃或一般的就不大重复做了，他是不看菜谱但也不爱做重复菜的。结果到目前为止，本鱼已经有几个赞不绝口的拿手菜了；而老大同学呢，对于这种不按牌理出牌的随心所欲的“大厨”，我得拍照存档，以后想吃了可以拿照片出来让他再做一回。

另外，有人问我们平时不大吃饭难道经常吃面包吗？其实我在国内就不是经常吃饭的那种，这得谢谢老妈从小培养的好胃口，除了饭之外，可以选择的东西太多了：粉、面、包子、粽子、饺子、云吞、水果、青菜、汤，甚至龟岭膏，牛杂都能吃得饱饱的。。。。。来了这里当然选择面一下窄了很多，但一样可以挖掘其它的嘛，能填饱肚子就成，不一定非得是主食类。有一天跟老大同学说起这个问题，说是有些人天天吃饭的，而我们买一小包米都要吃很久那种，老大二话不说马上回答，“我们也可以天天吃呀，我是没问题的，我也喜欢吃米呀。”俺没好气的回了一句：“喜欢吃你就天天自己吃去”。

这个叫秘制牛肉丸椰菜花球。算是我们合作的。拍出来不大好看的原因是我已经吃了几口了才想起来要拍照，所以那个巨大的整个热气腾腾的椰菜花球刚拿出烤炉的壮观模样各位也看不到了。那三个黑乎乎的像冬茹的其实是大牛肉丸，老鱼出品。其实我本来是先腌好了牛肉，想着做茄子牛肉酱的，但后来发现冰箱里有一颗巨大的椰菜花都过了期好几天了，一定得吃，老大同学就自动请缨说他来做这个，我把牛肉馅弄成球状就行了。于是他就忙乎开了：先准备了一碟削成碎屑的奶酪，再加上面粉，在煎锅里慢慢搅成糊状，再加入两个切碎的意大利辣椒（他不爱吃辣的，不过我喜欢），弄好汁了倒在那个大椰菜花球上放到烤箱里烤熟。大牛肉丸也烤熟。最后一起上桌。我本来不大爱浓郁的奶酪味，不过这个椰菜花吃起来味道刚刚好，一点也不过份。片片上只是我吃的第一碟，吃完又吃了一碟，两个人一共吃了四碟。

可以喝一些酸奶，吃一些水果，最好是可以吃一些核桃或是红枣之类