怎么加速受伤后小腿的血液循环和肌肉恢复？？？..
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-01-27 02:08
- 提问者网友：且恨且铭记
- 2021-01-26 05:56
怎么加速受伤后小腿的血液循环和肌肉恢复？？？..
最佳答案
- 五星知识达人网友：爱难随人意
- 2021-01-26 06:15
要看伤势来说的哦。
要是轻伤的话，理疗就行，按摩、热敷。重点的话建议服用药物，活血镇痛的也行，市场上这类药很多的。再就是配合膏药或贴的活血止痛膏之类的。效果很明显。
至于肌肉恢复嘛，就是要做些积极的康复治疗窢川促沸讵度存砂担棘了。小量和低强度的恢复训练，例如拉伸练习和扶着物体的小跳可以帮助恢复。但是自己要控制住量和强度。
祝你早日康复，尽早恢复训练。
要是轻伤的话，理疗就行，按摩、热敷。重点的话建议服用药物，活血镇痛的也行，市场上这类药很多的。再就是配合膏药或贴的活血止痛膏之类的。效果很明显。
至于肌肉恢复嘛，就是要做些积极的康复治疗窢川促沸讵度存砂担棘了。小量和低强度的恢复训练，例如拉伸练习和扶着物体的小跳可以帮助恢复。但是自己要控制住量和强度。
祝你早日康复，尽早恢复训练。
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- 1楼网友：狂恋
- 2021-01-26 06:34
按摩和短暂性的活动，最好是听取医生的建议
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