不敢突破(篮球)

这种情况先别跑步了

以恢复手感为主

每天多练练投球就会好的

突破的话

只能从心理上改变

没什么方法的

你只能想要往里突才行

我们的目标不是为了拿分,是为了让每一位提问者得到满意的答案!

希望我的回答能够帮到您!*^_^*!

相信自己。。。相信伙伴。。加强心理

不要怕受伤，有突破才有得分的机会啊~！心态要稳~！勇敢点~！

还是怕受伤啊

篮球是一项非常讲究策略和合作能力的运动项目。

针对你这种情况，我想你是自信心不足。

一般会打篮球的人，纵然你不是非常的关注NBA或者其他看球赛事，

但偶尔你也一定会观看。在这过程中，妳肯定会得到一些经验和启发。

妳就会尝试着去模仿别人的动作，技巧等等。

但是一到你上场的时候就完全派不上用场、这就是信心的问题。

再一个就是放不开，总觉得浑身不自然，总感觉有别人在一旁指指点点。

其实妳分散注意力去留意这种无谓的事情，更加会影响你正常的水平发挥。

试着以自己为中心。把野心矿大一点。不去注意周围的事物。不留意周围的环境。

妳只想着，妳要怎么去打好篮球，这个球要怎么进，要怎么去防守。

把你平时所积累到得动作技巧都耍出来，不要害怕别人笑你。即使是NBA巨星也有失手的时候。

努力一点，增强自己的信心和心理素质。这样你会好很多。

还有，要注意我说的第一句话，我虽然叫你以自己为中心，矿大野心。

但赢球靠的不单是妳一个人，我这样说只是希望你在场上可以尽量的放开来打，不要拘束。

篮球更注重的是合作和默契。 希望你能成功！