在极度烦躁，心情无法平清，看到什么都烦，不想和外界交流，懒的说话的情况下，要怎么调解自己的心态

答案:3 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-03-10 22:15

提问者网友：原来太熟悉了会陌生
2021-03-10 15:09

最佳答案

五星知识达人网友：几近狂妄
2021-03-10 15:58

不管是男生还是女生都有那么几天的心情烦躁的!男生一年有那么几天!女生的话就不用我说了吧!在那天心情不好的时候不要往坏处想!在外面的时候最好和朋友一起出去!避免脾气暴躁!

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1楼网友：北城痞子
2021-03-10 17:27

去玩玩游戏放松一下

2楼网友：空山清雨
2021-03-10 16:59

内心的不平静主要是由于情绪的影响，是对外界的事物的不同看法造成的，很少人能做到不以物喜不以己悲，所以只能在心理有波澜后去寻求如何能让自己平静的方法，其实这让自己平静的方法别人是难以替你回答的，因为不平静的原因不同，改变的方法也因人而异，所以，建议一下，仅供参考：做些自己想做的事情，把事情想开些看淡些，不论是好事坏事，都不要过于看重。

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