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怎么才能减肥还不反弹

答案:1  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-02-20 21:40
  • 提问者网友:城市野鹿
  • 2021-02-20 05:26
怎么才能减肥还不反弹
最佳答案
  • 五星知识达人网友:詩光轨車
  • 2021-02-20 07:03
我给你介绍一个减肥方法吧. 减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包中 午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK. 晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了. 坚持一个星期就可以减5到8斤左右,绝对不会反弹哦
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