我的情绪总是很低落，该怎么样了？

答案:4 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-05-01 04:23

提问者网友：沉默的哀伤
2021-04-30 22:02

我的情绪总是很低落，该怎么样了？

最佳答案

五星知识达人网友：西风乍起
2021-04-30 22:38

你好，情绪总是很低落一般是有心事，一切皆由心生，其实你心里知道你在烦什么，如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者亲人沟通一下，聆听别人的建议和看法，从中或许可以给你启示，这也许是一个解决问题的办法，还有做一些自己感兴趣的事来转移自己的注意力，对缓解心情的烦恼也有帮助，时间和你对事物的认识是治疗烦恼的最好良药。可以做点力所能及的家务事，不要老呆在家里，到外面去走一走看一看，呼吸一下新鲜的空气，相信你回来的感觉就不一样，行动起来，加油哦希望我说的能给你一点帮助，祝你开心愉快。

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1楼网友：西岸风
2021-05-01 01:44

玩游戏看书

2楼网友：迟山
2021-05-01 00:28

可以听听音乐看看小说 KTV蛮好的人有痛苦,烦恼,心情郁闷,心情不好,情绪低落,是很正常的有时会产生很多的烦恼只要你正确对待它!!!! 一切困难我们都会克服它并战胜它!!!!!!!!

3楼网友：渊鱼
2021-04-30 23:06

和我一样，我只要和自己的好朋友在一起就会好很多

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