春游带什么吃的比较好？

春游带什么吃的比较好？

游玩时吃东西是很不方便的，主要是午餐，建议午餐带烧饼夹火腿鸡蛋，或者面包夹火腿鸡蛋，这类富含蛋白质的食品吃了不容易饿，也好带。再带一个洗好的苹果或一根黄瓜，补充一下维生素。零食就带牛肉干或巧克力，这两种零时分量轻，便于携带，又能补充体力。别忘了带足矿泉水，不要带甜饮料，因为矿泉水不仅解渴最好，还能洗手。
三明治
菜谱简介 简单的土司片,这么一折腾,摇身成了三明治.味道也变得丰富了.9 4喜欢这样省事味美的早点.
材料
土司3片，黄瓜4-6片，番茄4片，鸡蛋1个，培根2-4片，沙拉酱适量，生菜适适量
做法
1.鸡蛋，培根分别煎熟备用
2.取一片土司，抹上适量沙拉酱
3.在土司片上码上生菜叶，煎蛋，还有番茄 (根据喜好，也可以加一些番茄酱)
4.另取一片土司，两面均抹上沙拉酱，盖到码好的材料上
5.再把生菜，培根还有黄瓜码在第二片土司上，将第三片土司其中一面抹上沙拉酱，并将这一面朝下盖到材料上
6.三层土司都码完毕，用手稍微压一下，让其紧实一些，用刀从中间沿对角线一分为二即可
小熊便当
材料
主料：米饭，干鲍鱼边，鸡蛋2只，冻豌豆，火腿肠，芝士片，紫菜
调味：盐，糖，（酱油）
做法
1、干鲍鱼边用清水泡发，洗净沥水备用。
2、鸡蛋2只加盐打散备用。
3、平底锅刷一层底油烧热后，倒上蛋液。
4、撒上泡发好的鲍鱼边，卷起（没有的话可以选择其它手边的材料）
5、再铺一层蛋液和鲍鱼边，卷在一起，以此往复用完所有的蛋液。
6、将蛋卷煎至表面金黄，取出切片备用。
7、剩余鲍鱼边加豌豆炒熟，加盐、糖调味。
8、火腿肠切段，表面深切三刀等分成6份（不切断），在中间塞入一颗豌豆。
9、米饭捏成轻松熊的形状（米饭可以先用酱油调色）话说轻松熊也有白色的，只不过是粉白配色。
10、在空隙处填入豌豆小炒，摆上蛋卷和火腿肠，用芝士片和紫菜装饰即可。

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