晚上跑步需要戴帽子吗，注意，我说的是晚上
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-18 13:17
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-02-18 01:06
跑步是看跑多远还是跑多久呢？想减减肥了，另外也是自己的确需要锻炼一下身体了，成天在办公室坐着身子都有点虚了。另外想自己买一套哑铃，是在家买哑铃练好还是去健身房好呢，请指教一下，谢谢。
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-02-18 02:09
不需要，跑起来后出汗戴帽子很不舒服的。
跑步作为有氧运动，是看跑多久的。去健身房还是家里取决于个人的时间和经济条件，望采纳
跑步作为有氧运动，是看跑多久的。去健身房还是家里取决于个人的时间和经济条件，望采纳
全部回答
- 1楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-02-18 03:49
有一些夜跑帽子，可以建议带
再看看别人怎么说的。
- 2楼网友：酒醒三更
- 2021-02-18 03:06
不需要，跑起来后出汗戴帽子很不舒服的。不管什么时候，都是建议跑步不戴帽子。望采纳
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