宝妈奶水太多溢奶太尴尬怎么办

宝妈奶水太多溢奶太尴尬怎么办

要缓解溢乳问题，宝妈们首先要做的就是选择合适的哺乳内衣，在进行哺乳和睡觉的时候使用，并勤洗勤换，保证清洁，以避免污染奶源。
佩戴适宜的溢乳垫，在进行选择时，要充分考虑其质量问题，选择舒适度较高且吸水性较好的溢乳垫，将其贴在内衣上，以保持乳房干爽状态，减轻溢乳的不适感。
有些宝妈选择将奶水挤出或使用吸奶器的方式，对奶水进行存储，但这些方式的使用应该适量，奶水是边消费边生产的物质，过多使用吸奶器，宝宝不能及时喝完，不仅浪费了母乳，还可能会让大脑觉得奶水需求量加大，从而更多地进行生产。溢乳现象的发生通常是由于奶水过多，因此宝妈们应平衡饮食，减少催奶类食物的摄入。

漏奶是很正常的现象，
因为吮吸的刺激会产生喷乳反射，无需太紧张，注意好乳头局部卫生。
通常的建议是在漏奶时用手指压住乳头轻揉，使喷乳反射得到缓解，
但是这个方法并非对所有的妈妈有效。如果不行的话，可以用奶瓶接

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