老年人抽什么香烟对身体没有坏处？

老年人抽什么香烟对身体没有坏处？我跟奶奶说戒烟她又不肯，所以请教一下大家，什么样的香烟老年人抽了后，对身体没有坏处。

抽烟对人的健康危害是极大的，尤其是老年人，百害无一益，趁早戒烟为好。
吸烟对老年人的十大危害：
　　(一)吸烟影响食欲。烟的有毒成分会抑制消化腺的分泌，使口腔里的唾液分泌减少;再者烟对口腔有污染，抑制嗅觉和味觉，进食时就会感到平淡无味，使老人的食欲下降。
　　(二)吸烟可使体力下降。美国科学家试验表明：吸烟对心肺功能产生影响，诱发产生某些慢性病，吸烟在短时期内也影响人体的体力适应性。
　　(三)吸烟可致视力下降。吸烟可致眼底视网膜血管早期硬化、视力下降更为明显。
　　(四)吸烟可致头痛。长期每天吸烟达20支以上者，其血中碳氧血红蛋白的浓度可达10%，从而引起头痛、呕吐、倦怠、乏力等症状。
　　(五)吸烟会出现口臭。吸烟可产生多种化学物质，这些物质经过口腔粘膜和肺光等吸收进入血中，其中一部分又经肺脏排出，从而会产生难闻的口味。
　　(六)吸烟易诱发子宫颈癌。国外研究，吸烟刺激子宫颈中的敏感细胞，使之产生反应性的增生而转变为癌，这是女性吸烟而引起子宫颈癌的主要原因。
　　(七)吸烟有损于骨髓造血机能。最近国外学者研究发现，吸烟有损于骨髓造血功能，是急、慢性粒细胞白血病的危险因素之一。
　　(八)吸烟加速老年性痴呆的发病。最近研究证实，吸烟还能加速老年性痴呆症的产生。一般吸烟者比非吸烟者早五年产生老年性痴呆，重度吸烟者发病还要早些。原因是香烟中尼古丁干扰了脑内信息的传递机制。
　　(九)吸烟损害老年人记忆力。众所周知，人脑的记忆力有赖于通过血液输送给大脑充足的氧气。而香烟中除含有大量尼古丁外，燃烧时放出相当数量的一氧化碳。一氧化碳和血红蛋白结合成碳氧血红蛋白后，使血液运输氧气的能力降一低，往往造成大脑缺氧，因此降低记忆力。
　　(十)吸烟易患胃溃疡。长期吸烟的老年人，易发胃溃疡。因烟中的许多有害成分不断刺激胃酸的分泌，抑制胰腺中碳酸氧盐的分泌，使十二指肠逐渐酸化，而引起溃疡的产生。

老年人如何戒烟：
这个对于老年人来说可能有点困难，比较吸了一辈子的烟，一下戒了确实很难。戒烟要有一个循序渐进的过程，要一颗坚定的心。
1、家人监督。把家里的烟统统没收，并在窝内贴上“禁止吸烟”时刻提醒老人。
2、朋友监督。告知其经常在一起的朋友，坚决不给老人烟，共同监督。
3、限量吸烟，前期可以一天一根烟，然后一周一根烟，然后再一月一根烟，慢慢减少其烟量。
4、戒烟期间，应多喝茶水，多口中含冰糖，适当减轻烟瘾。
5、理论点化，告知其吸烟的危害，以及吸烟对周围人的危害，可以让老人观看一些视频，切实体验；然后就是把身边的一些真实例子给老人讲诉，比如周围一些老人因为吸烟都患了哪些病，晚年有多痛苦等。
6、老人要有狠心和决心，给自己鼓劲。

吸烟的危害很多，吸烟产生的烟雾中有近2000种有害物质，如尼古丁、氰氢酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、砷、铜、铅等，还有40多种致癌物，如苯并（a）芘、朕苯胺及煤焦油等。它们随吸烟者吞咽烟雾时进入体内，对机体产生危害。其中尼古丁在烟雾及其浓缩物烟油中含量最多且毒性最大，成人吸入50mg即可致死。许多资料表明，吸烟者的总死亡率比不吸烟者高30％－80％。同时发现，开始吸烟的年龄越小，受害程度也越大，死亡率也越高。 吸烟可引起的疾病很多： 1．吸烟可引起心血管疾病，它加剧主动脉和冠状动脉硬化，最后出现冠心病。香烟中的一氧化碳进入血液，立即和血红蛋白结合，降低输氧功能。每天抽一盒烟，相当失血200ml。 2．吸烟引起肺癌。国内外资料表明，吸烟者比不吸烟者肺癌发病率大15－30倍。口腔癌、鼻咽癌、胃癌、膀胱癌、乳腺癌的发病率都比不吸烟者高几倍。 3．吸烟还能引起其他疾病，吸烟者的支气管炎、消化道溃疡的发病率也比一般人高2－3倍。吸烟还使精神受害，引起注意力分散，并导致神经衰弱、早衰。 4．吸烟对婴幼儿的影响比成人严重。研究表明，母亲吸烟，生的孩子智力迟钝和病态及畸形的较多；尼古丁通过血液渗入胎体，使婴儿患肝癌。吸烟还污染环境，殃及周围的人。吸烟者的近亲、密友的癌发病率比不吸烟者的高3－4倍。 鉴于吸烟的危害如此之大，世界卫生组织决定在33个国家内大力开展群众性的戒烟活动。这是保护人类健康的一个十分有益的活动。世界卫生组织推测，到2000年，吸烟者比率将下降20％。

什么烟都不抽是烟都有害处

抽烟的危害是很大的，没有什么对身体无害的烟，尤其是老年人，不要吸烟啦

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