怎么克服上篮时的恐惧感
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-06 03:48
- 提问者网友：寂寞撕碎了回忆
- 2021-05-05 07:25
还有怎么球老是上不准
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜余生
- 2021-05-05 08:19
首先，要把球控制在你手上，要把运球练好。然后上篮时调整好脚步。快到篮筐的位置觉得距离太远或太近，可以用小碎步调整。面对篮板将球用手轻轻拨上去，球打在篮板的竖白线上的略上方向，球就进了，慢慢练，就行了，自己有感觉，很快就OK的
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- 1楼网友：轻雾山林
- 2021-05-05 13:46
害怕被冒。
方法：甩开防守人
使对方中心离你1，6米远
- 2楼网友：毛毛
- 2021-05-05 13:23
希望对你有帮助
这个是心理问题，只有在技术上真正提高才能克服
上篮时要注意球的旋转和力度的控制，还有就是身体要伸展开来，注意出球点
- 3楼网友：一把行者刀
- 2021-05-05 11:57
打球要专心的。不要被别人气势压倒
- 4楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-05-05 10:19
主要还是基本功啦，多练习！！！更主要还是在比赛中进步
- 5楼网友：人间朝暮
- 2021-05-05 09:40
我以前的情况也和你差不多，很怕上篮，因为老是进不了。后来我就慢慢地去练习三步上篮，后来也就克服了对上篮的恐惧。希望你也能克服
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