吃不胖是什么原因？

答案:5 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-05-03 21:31

提问者网友：世勋超人
2021-05-03 08:42

平时吃得很好，上班又不是很累，我吃过补人体上缺某种元素的药，但没有效果。医生说我肠胃吸收不好，请问怎样才能让肠胃吸收好呢，我平时吃的也不少于别人;消化也很快，就是长不胖！请问可以帮帮我吗？

最佳答案

五星知识达人网友：玩家
2021-05-03 09:00

也许体质问题，也许没有胖基因

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1楼网友：不如潦草
2021-05-03 12:13

生活不规律，包括…

2楼网友：一叶十三刺
2021-05-03 10:45

说明你身体缺乏消化食物的酶你去吃点多酶片，很便宜的，可以帮助你把食物大分子降解成小分子，那样你的肠胃就可以吸收更多的葡萄糖和氨基酸了还有多喝含益生菌的酸奶，调节肠胃。要想肠胃好一定要注意饮食，饭前三口汤，可以帮助胃酸分泌有利于开胃和消化。饭前半小时不要在大量喝水，会冲淡胃酸，水果最好饭前吃，但一定也要是半小时之前。吃饭要细嚼慢咽，这样使食物在口腔内多停留一段时间，会使唾液的作用发挥充分，减轻肠胃负担。先吃菜后吃肉。粗粮和蔬菜可以加强胃肠的蠕动，人的肠道构造适合吃素。饭后先休息一下，仰坐或仰卧，右侧卧。十分钟左右，但不要睡觉，也不要看书。因为这样都会影响胃内血液的供应，所以都会影响消化。之后就可以散步了，不要做剧烈运动。可以尝试腹式呼吸。饭后一两个小时后再喝水或吃水果。

3楼网友：第幾種人
2021-05-03 10:29

这主要是个人先天基因决定的，有的人不怎么吃就很胖，但有的人怎么吃都不胖，楼主这也不能强求

4楼网友：佘樂
2021-05-03 09:08

这是由等位基因决定的性状就是这种体质身体对多余能量的消耗比较大使体内脂肪始终保持在一个范围就像奔驰耗油夏利不耗油是一个道理

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