自来水怎么烧喝着才能健康

自来水怎么烧喝着才能健康

自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。
建议，烧水时，不妨采取三步走：
首先将自来水接出来后先放置一会再烧;
水快开时把壶盖打开;
最后，水开后等3分钟再熄火，
就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，是真正的“开水”。

水一开，不能超过3分钟，过了3分钟当然吃了也没啥，最好是水开后半分钟内，但要先冲进热水瓶里再到杯子里，县体说好长，我是看电视里怎么说的

自来水烧开喝比较健康。最好现烧现喝。

烧开

让自来水转化为干净、健康的饮用水，正确的烧水方法极为重要。生活中经常会见到大家这样错误：一是水刚烧开就马上关火；二是水烧开后还让它沸腾很久；三是水烧开后再盖着壶盖沸腾几分钟。其实这样对水的安全和健康都没有好处。正确的做法是：水快开时(80-90摄氏度)把盖子打开，等水开后再煮2-3分钟，然后熄火。如果不能每次都把握好水将要烧开的时间，在水沸腾时马上把盖子打开，然后再等2-3分钟也可以。 这样做的原因在于，现在水中的有机污染物越来越多，有些物质是挥发性的，加热时会随着水蒸气挥发出去。因此，在水快烧开时要把水壶的盖子打开，并在水开后再煮两三分钟，可以让这些物质最大限度地挥发出去。另一方面，水烧开的时间过长，也会造成水的老化，以及形成有害物质。因此，健康的、符合人体需要的水应该是新鲜的。 另外，水烧开后放置的时间过长，也会变成老化水，而且老化水中的有毒物质会随着水贮存时间增加而增加。因此，最好当天烧的水当天喝完，有实验显示，喝自然冷却、搁置时间不超过6小时的白开水，对人体健康最有利!

净水器的水会更健康，白开水反复烧开容易使水中的氯化物分解成致癌有机物，长期饮用会对身体造成重大的影响。我家里之前也是用自来水，考虑到老人小孩的健康，还是买了一台汉斯顿净水器装在家里，专人上门安装，一键饮用，非常方便安全健康！

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