怎么才可以使自己变胖

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解决时间 2021-05-04 16:49

提问者网友：却不属于对方
2021-05-04 04:44

怎么才可以使自己变胖

最佳答案

五星知识达人网友：上分大魔王
2021-05-04 06:16

心态要好所谓心宽体胖，相对的你的吃量也要跟上不吃怎么胖？作息要有一定的规律。一般这样就会胖了我自己就是这样体重一路高歌现在还想减减（有部分的人是吃不胖的以上的意见只能是作为参考）

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1楼网友：一秋
2021-05-04 09:43

你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦２４斤一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉。 这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.

2楼网友：孤老序
2021-05-04 08:28

每天的一日三餐营养要好，多和牛奶，加强体力

3楼网友：逐風
2021-05-04 07:43

多吃巧克力

4楼网友：孤老序
2021-05-04 07:34

少运动,,多吃肉类阿!!!!

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