怎样何护我们生体
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-11-12 23:23
- 提问者网友：容嬷嬷拿针来
- 2021-11-12 06:15
怎样何护我们生体
最佳答案
- 五星知识达人网友：神的生死簿
- 2021-11-12 07:11
我也搞过体育，训练量大了以后，自然的肌肉要产生酸痛，这也是身体达到一个新的平衡的自然现象，没有什么可担心的，只要饮食注意，营养摄取合理，保证身体所需；保证休息和睡眠的时间，不吸烟不饮酒，过一段时间就会好的；如果运动量继续加大的话，也可能会重复出现类似问题。
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