生完孩子怎么减肥

答案:5 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-04-28 14:07

提问者网友：遁入空寂
2021-04-27 16:01

生完孩子怎么减肥

最佳答案

五星知识达人网友：怀裏藏嬌
2021-04-27 17:16

一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.
尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.
多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好我自己对有质量保证的减肥药也不排斥,我就去买了“燃脂素加强版”,很正规的国家食品医药监督管理局批准的正规产品你自己可以去淘宝上搜下肯定有销售的,减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!

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1楼网友：青尢
2021-04-27 21:12

多吃天然的蛋白和钙，WE，WB，WC多的食品蔬菜，对身体收缩很好，奶水更营养对宝宝更健康。

2楼网友：往事隔山水
2021-04-27 19:46

生完孩子最重要的是不要一天到晚都躺在床上，那样最不好了，腿容易变粗，要起来多走走，但只能在房间里走走，可不能吹风啊，要不然到老了就有毛病了。不要吃太饱会胖的

3楼网友：夜余生
2021-04-27 19:28

她在喝天然的粉粉，就是配着苦瓜粉+绿茶粉。一天三次，冲水喝就当中药喝啦，味道苦苦的。不过没有副作用，因为都是健康的食物。效果很好。你可以试试

4楼网友：上分大魔王
2021-04-27 18:29

用纱布绑小肚子。

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