吃红薯真的能减肥吗？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-21 05:19
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-10-20 20:33
吃红薯真的能减肥吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：想偏头吻你
- 2021-10-20 21:11
是的，红薯会不会使人发胖。根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。 它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。但是不建议你天天吃顿顿吃哦，因为这样会营养不均衡的。
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