急速带球转身撤步后仰跳投

答案:5 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-08-01 02:39

提问者网友：我们很暧昧
2021-07-31 20:00

如题，怎么强化转身那一瞬间将手臂姿势保持在标准的三个直角？

这个技术难度很大，期盼答案能有含金量。

最佳答案

五星知识达人网友：胯下狙击手
2021-07-31 21:11

这个需要腰力和臂力，才能玩成这个动作

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1楼网友：野慌
2021-08-01 01:41

还是身体的协调性吧~

2楼网友：你可爱的野爹
2021-08-01 00:15

我只想告诉你，你身体做不到的话强行做，只会受伤。还急速………………所有人在高速运球时要转身之前都是有减速缓冲的动作，然后顺势转身的………………

详细计划…………说句难听的，我们知道是谁啊？？我们知道你胖还是瘦？？？孙海平和刘翔关系够密切了吧…………怎么刘翔还是伤了？？？

计划………按你自己想的去实施吧…………只是注意不会做的时候请用慢动作，慢慢来，慢慢加速。最笨的办法告诉你了，通常最笨的也是最稳的。

3楼网友：西岸风
2021-07-31 23:18

这个需要腰力和臂力，才能玩成这个动作

4楼网友：话散在刀尖上
2021-07-31 22:06

关键是在于你的空中平衡能力和身体协调性，这就要求训练一个腰腹力量，才能保证你在转身后仰的过程中能够舒展开身体，然后就是要求柔韧性了，这样才能使你的身体更柔软，在空中腾挪的空间更大，才能有效的完成技术动作，避开对方的防守。建议你主要训练一下仰卧起坐和柔韧性的各种训练，并且记住运动和训练前要做好热身运动，以免受伤。

希望我的回答对你有所帮助。

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