如何让电脑不伤眼睛有哪位懂

如何让电脑不伤眼睛有哪位懂

不要长时间持续使用电脑。

通常每1小时就需要休息10分钟，在休息时可进行望远或做眼的保健操；观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉；点眼药水也能在一定程度上防止眼部干涩，保持眼睛湿润。  

眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视20度的视角。对文稿录入人员来说，应减小文稿和电脑显示器屏幕间的距离，降低眼睛因不停转换目标而引起的疲劳。  

在使用电脑时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼睛湿润。

希望我的回答可以帮助到你

建议电脑屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的。其实，只要稍微设置一下，就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。设置方法如下：在桌面点右键选“属性”(properties)，接着点“外观”(appearance)，点右下角的“高级”(advanced)，然后在“项目”(items)的下拉菜单里选“窗口”(windows)，再点它右侧的下拉菜单“颜色”(color)，点下方的“其它”(others)，然后把“色调”(Hue)设为85，“饱和度”(Sat)设为90，“亮度”(Lum)设为205。(产品出厂时，一般分别设为160、0、240。)然后单击“添加到自定义颜色”(Addtocustomcolors)，按“确定”(OK)……一直“确定”(OK)下去。然后屏幕上会出现一个小Windows的画面，上写“请稍候”。把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：打开IE，点击“工具”(TOOLS)，点最下方的“Internet选项”(INTERNETOPTIONS)，点右下角的“辅助功能”(Assessibility)，然后勾选第一个“不使用网页中指定的颜色”(ignorecolorsspecifiedonwebpages)，然后点“确定”(OK)--确定，退出。OK啦，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处,大家不妨试一下。
另外可以带上一个好的防辐射眼睛,是最好的,要不就不要上拉,液晶的显示器,也是很好的,但以上方法只能减少伤害啊,没说不伤害啊,还是你自己看着点吧。
希望我的回答对您有帮助，望采纳！

您好1、对比度：75%柔和，90%以上反差大，我一般调在90%上下；2、亮度：依据你的视觉感观去调，质量好的新显示器一般在50%以下，但最好是调暗一些；3、分辨率：液晶不用调，自动为60HZ，纯平调为75HZ、85HZ，低了屏幕闪烁，再高了不光不起什么作用，还会加快显示器的老化，我一般调为75HZ。

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