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汗蒸喝什么水好

答案:5  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-11-13 07:52
  • 提问者网友:暮烟疏雨之际
  • 2021-11-12 06:59
汗蒸喝什么水好
最佳答案
  • 五星知识达人网友:山君与见山
  • 2021-11-12 07:58
汗蒸房养生专家针对不同人的体质,金明兰为大家提供了几种相应的吃法。
  气虚质:“盗汗族”饮山药汁
  特征表现:反复感冒、老爱出汗、说话声音低,不爱运动。很多小孩反复感冒,被称作复感儿,这和气虚体质有关。
  养生推荐:山药汁。山药、黄芪都是补气的中药,可以将山药榨汁喝,或煎水喝。另外可多吃有益气健脾作用的黄豆、白扁豆等。
  阳虚质:“怕冷族”喝杜仲茶
  特征表现:怕冷,衣服比别人穿得多,特别是胃、胳膊和膝盖处容易感到凉飕飕的,经常手脚冰凉。夏天不喜欢吹空调,肌肉不健壮,性格多沉静、内向。
  养生推荐:杜仲茶。当归炖羊肉和杜仲茶都有补阳的作用,不过当归炖羊肉火气大,夏天不宜吃。阳虚体质的人夏天要少量地吃西瓜、荸荠、绿茶等生冷寒凉食物。
  阴虚质:“口干族”吃木耳桑葚
  特征表现:容易口干、皮肤干、眼干、大便干,总觉得很缺水。体形多瘦长,不耐暑热,容易失眠。
  养生推荐:木耳和桑葚。黑木耳和银耳都是补阴的食物,桑葚也有很好的滋阴作用。
根据自己的体质选择喝什么水,但是汗蒸时不能喝凉的饮料类的。
全部回答
  • 1楼网友:何以畏孤独
  • 2021-11-12 12:31
白开水
  • 2楼网友:雪起风沙痕
  • 2021-11-12 11:12
柠檬水
  • 3楼网友:笑迎怀羞
  • 2021-11-12 09:46
盐水
  • 4楼网友:山河有幸埋战骨
  • 2021-11-12 08:46
生理盐水
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