请问大家我现在出去和别人沟通时不知道说什么感觉自己像个木头，出去做工老板都不喜欢我心里每天很煎熬

请问大家我现在出去和别人沟通时不知道说什么感觉自己像个木头，出去做工老板都不喜欢我心里每天很煎熬我今年27，刚找了一份给私人水果批发老板开车拉货的工作，但是我出去以后每天心情都不好，很压抑，感觉自己见到别人都不会说话，不知道说什么，大脑像木头，甚至感觉自己连工作都做不好，可是家里房子有房贷，孩子刚5个月老婆和孩子需要养，我现在该怎么走出这样的状态，我感觉自己每天心里难受，感觉自己能力低下，没有赚钱的能力，养不起老婆孩子，自己变得一点动力都没有根本不愿说话比较孤僻，可是我还是要出去上班的，没有目标和理想了，感觉别人都看不起我，感觉自己是个活死人似的，心里很难受煎熬，自己也搞不清楚是哪里出了问题自己的身体也难受浑身没有力气，没有精神，感觉自己脑子好像坏掉了，请大家帮我分析一下，我真心求助大家，我好怕这样下去我就废了！！！

常话说的好，在家靠父母，出门靠朋友。多个朋友多条路。

你最大的问题，是有较为严重的心理障碍症。
内心抑郁、心中一想到那些无形的责任压力，心中充满了恐惧。

但另一方面，你也很清楚，这些就是人生中的现实。
但现实，其实有两个面。

一个面，就是做为男人，为了所爱的人，亲情，爱情去付出所需，背负应有的责任、担当。
另一面，也是自我人生的价值体现。也就是人心中的价值观。

所以你不需要过多的去想到负重与不堪，应该想一想，自我价值的体现。
与人接触，交流，更多的是为了自己。换句话说，给老板打工，是给老板做好他要的活，干好他要办的事。说好，他希望听到的话。理解他人的所想。

所以要做到这两者，不是很容易的事情。只有先完全了解自己，了解自己所需，再去了解别人，了解别人的所需。你才有了人生的定义和上进的目标。

找个好朋友！多交流，沟通！

去做义工，从内心出发的去，会让你脱胎换骨

社交恐惧症

你首先呢树立自信心，然后在说话的时候在心里一定要给自己打气，至于说什么，应该怎么说，平时在生活中一定要多观察(这真的是很重要的一点)，然后可以多观察老板的性格，说话方式，以及他更喜欢别人怎么样的去对待他……等等(可能说的不是太全，还有什么疑问来问我吧)

不用怕，也不用太苦恼，你的状态和我一样，这种性格的人不适合在外边跑，若是你有自己的一技之长，老板早晚都会发现你的。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息