怎样调节心情，让自己每天有个好心情？

最近心情比较郁闷，得与失看的太重，明明知道不可能却还是报希望，最后换的是。。。所以想活的快乐点，有时却又无法控制自己的心情，郁闷啊。。。

梦想与现实本来是没有距离的，只不过一个在心里，一个在眼前！ 在生活的舞台上，每个人都各自有各自的角色，何必要求这个去扮演那个呢？那是不会成功的，也许是自己也扮错了角色,可是谁又知道自己该演什么不该演什么呢？等你发现自己演错了戏；你的舞台也将人散灯尽! 你把生活设计成一场赌局，得到的却是暂时的快感，你在赌局中投入的感情和精力越多，全盘皆输的可能性就越大，就可能得到越 多的伤害，你不该抱怨，游戏的规则就是如此。你唯一能做的就是“愿赌服输”。 走过太多路～淋过太多雨～明白冬来雪飘～花开花落的道理～寻的；只是那份家的安定～ 你的文凭代表你应有的文化程度，它的价值，会体现在你的底薪上，但有效期只有三个月! 春有百花秋望月，夏有凉风冬听雪。心中若无烦心事，便是人生好时节！ 宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。 曾经拥有的,不要忘记;已经得到的,更要珍惜;属于自己的,不要放弃;已经失去的,留做回忆;想要得到的,必须努力;人这一生当中最重要的,是自己的梦想和追求! 泪水和汗水化学成伤相似，可是前者只能让你获得同情，而后者却能让你获得成功! 童年似流水一样的过去，时光是不老的，老的是人。走在时间里的人，于纷扰的世间，每天忙碌着做一些可有可无的事情。混迹于人群中失去自己，再也找不回原来的模样了。 人生是一张单程车票，失去的便永远不会再拥有。千万别把美好的生命浪费在等待上，把握现在，享受现在，才是最重要的。 走在一起,是缘份。 一起在走,是幸福！ 太深的痛苦，有时只有快乐才能表现出来的， 太多的忧伤，有时需要笑容来掩饰。 泪水和汗水化学成伤相似，可是前者只能让你获得同情，而后者却能让你获得成功。 寂寞和喧哗是相对的，你会在寂寞中感受人生鼎沸，在喧哗中迷失自己。 时间也许是一位了不起的医疗师，（淡忘）但它也是一名糟糕的美容师。（年老） 我左手拿刀，右手拿叉，把生活慢慢享用。 沙子如果在鞋里,改变的将是行程; 沙子如果在眼里,改变的将是世界. 不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止. 不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。 生话的事就象在寒风中吃雪糕一样，在冰冷的后面感觉甜蜜！ 有受过冻的人才会知道温暖是来之不易。 好好生活吧，祝福你成功!

怎么让自己有自信??怎么保持乐观的心态??朋友，要回顾一下是什么事情让她不自信她自己拥有自信,保持良好的心态，面对问题，解决问题，如果在工作方面，她自己这一个目标，天天从点滴做起，让自己感觉天天会有一定的收获；这样会让她的自信增强如果是在家庭方面，多多关心家中的成员，问好家人，好好对等亲人，让他们感觉她是不错的，让你充满自信如果是在爱情方面，可以适当的付出，让对方对她有回应，这样你会感觉不错，从而让她拥有自信天天一定要拥有一个良好的心态，让她时刻拥有快乐，这样会让她各方面发挥自如，这样会让她自信十足 如果能够帮助你解决问题,那么希望你点击“采纳”, 举手之劳,将鼓励我们继续解答其他QQ网友的问题.

人活着本来就是一种幸福但是人生是短暂的，哭也是一天，笑也是一天，为什么不让自己把一切烦恼抛在脑后，开开心心度过每一天呢？

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